Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno
Kalórie a výživové údaje
mäso, varené vo vode
188
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0,7 g
Tuky9,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 188 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0,7 g 0%
- Tuky 9,5 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 90 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 2,2 mg 2%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 7,5 µg 2%
- Vitamín B12 0,49 µg 20%
Minerály
- Vápnik 5,8 mg 0%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 26,2 mg 6%
- Fosfor 164 mg 13%
- Draslík 262 mg 6%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 25 g | 0,7 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 50 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 62 g | 1,8 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehno mäsobrojler, mäso, surové116 kcal / 100 g
- Kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, dusené169 kcal / 100 g
- Kuracie stehno a dolné stehnosurové136 kcal / 100 g
- Kuracie stehnové mäso s kožoubrojler, dusené220 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, iba mäso, dusené177 kcal / 100 g
- Stehno polievkovej sliepkys kožou, hlboko zmrazené, varené226 kcal / 100 g
- Kachné stehnopekinská, domáca, s kosťou, varená bez kože, dusené178 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, dusený192 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 100 g?
Kuracie stehno: 100 g obsahuje 188 kcal, 25 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 50 g?
Kuracie stehno: 50 g obsahuje 94 kcal, 12 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 150 g?
Kuracie stehno: 150 g obsahuje 282 kcal, 37 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 200 g?
Kuracie stehno: 200 g obsahuje 376 kcal, 50 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 250 g?
Kuracie stehno: 250 g obsahuje 470 kcal, 62 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36030 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
