Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehenné mäso
Kalórie a výživové údaje
brojler, surové
120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96 mg 4%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,57 µg 24%
- Cholín 48,6 mg 9%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 238 mg 5%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 21 µg 38%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 19 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,6 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 29 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 38 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 48 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Kuracie stehnové mäso s kožoubrojler, surové214 kcal / 100 g
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
- Morčacie stehno mäsobrojler, surové116 kcal / 100 g
- Morčacie stehnosamce, iba maso, surové127 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, s kožou a tukom, surová154 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, surové141 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehenné mäso
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 100 g?
Kuracie stehenné mäso: 100 g obsahuje 120 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 50 g?
Kuracie stehenné mäso: 50 g obsahuje 60 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 150 g?
Kuracie stehenné mäso: 150 g obsahuje 180 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 200 g?
Kuracie stehenné mäso: 200 g obsahuje 240 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehenné mäso v množstve 250 g?
Kuracie stehenné mäso: 250 g obsahuje 300 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 612 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
