Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehnové mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, surové
214
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 214 kcal —
- Bielkoviny 16 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 84 mg 4%
- Cholesterol 93 mg 31%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,22 mg 1%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,56 µg 23%
- Cholín 41,6 mg 8%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,69 mg 4%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 203 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 13%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 25 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 33 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 41 g | 0 g | 40 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, surové120 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, surové215 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, surové297 kcal / 100 g
- Morčacie mäso s kožoubrojler, surové141 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehnové mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehnové mäso s kožou v množstve 100 g?
Kuracie stehnové mäso s kožou: 100 g obsahuje 214 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehnové mäso s kožou v množstve 50 g?
Kuracie stehnové mäso s kožou: 50 g obsahuje 107 kcal, 8,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehnové mäso s kožou v množstve 150 g?
Kuracie stehnové mäso s kožou: 150 g obsahuje 321 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehnové mäso s kožou v množstve 200 g?
Kuracie stehnové mäso s kožou: 200 g obsahuje 428 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehnové mäso s kožou v množstve 250 g?
Kuracie stehnové mäso s kožou: 250 g obsahuje 535 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 607 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
