Zistite, čo máte na tanieri
Pečené kuracie stehno s kožou
Kalórie a výživové údaje
kurča, brojler, pečené a grilované, stehno, mäso s kožou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 226 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 335 mg 15%
- Cholesterol 127 mg 42%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,47 µg 20%
- Cholín 62,9 mg 11%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 255 mg 5%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 22 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 23 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 porcia | 85 g | 192 | 19 g | 0,1 g | 13 g |
| 2 porcie | 170 g | 384 | 38 g | 0,2 g | 26 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 96 | 9,6 g | 0,1 g | 6,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 576 | 57 g | 0,3 g | 39 g |
| 4 porcie | 340 g | 768 | 77 g | 0,4 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 11 g | 0,1 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 34 g | 0,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 45 g | 0,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 56 g | 0,3 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Pečené kuracie stehno bez kožekurča, iba mäso193 kcal / 100 g
- Kuracie stehno z rotisserie s kožoubrojler, mäso s kožou, pečené a grilované206 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, mäso a koža, uvarené233 kcal / 100 g
- Kuracie prsné mäso s kožou z grilubrojler175 kcal / 100 g
- Pečené kuracie krídlo s kožoukurča, brojler257 kcal / 100 g
- Kuracia koža z rotisseriebrojler, koža, pečené a grilované378 kcal / 100 g
- Grilované kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, stehno, iba mäso, uvarené196 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoubrojler, pečené199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečené kuracie stehno s kožou
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno s kožou v množstve 100 g?
Pečené kuracie stehno s kožou: 100 g obsahuje 226 kcal, 23 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno s kožou v množstve 1 porcia (85 g)?
Pečené kuracie stehno s kožou: 1 porcia (85 g) obsahuje 192 kcal, 19 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno s kožou v množstve 2 porcie (170 g)?
Pečené kuracie stehno s kožou: 2 porcie (170 g) obsahuje 384 kcal, 38 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno s kožou v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Pečené kuracie stehno s kožou: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 96 kcal, 9,6 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno s kožou v množstve 3 porcie (255 g)?
Pečené kuracie stehno s kožou: 3 porcie (255 g) obsahuje 576 kcal, 57 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno s kožou v množstve 4 porcie (340 g)?
Pečené kuracie stehno s kožou: 4 porcie (340 g) obsahuje 768 kcal, 77 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno s kožou v množstve 50 g?
Pečené kuracie stehno s kožou: 50 g obsahuje 113 kcal, 11 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečené kuracie stehno s kožou v množstve 150 g?
Pečené kuracie stehno s kožou: 150 g obsahuje 339 kcal, 34 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171127 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
