Zistite, čo máte na tanieri
Kuracia koža
Kalórie a výživové údaje
stehná a dolné stehná, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 462 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 44 g 56%
- Nasýtené tuky 12 g 61%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 85 mg 4%
- Cholesterol 132 mg 44%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 54 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Vitamín K 0,5 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 48,9 mg 9%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 151 mg 12%
- Draslík 181 mg 4%
- Zinok 0,86 mg 8%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 17,4 µg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 17 g | 0 g | 44 g |
| 1 porcia | 85 g | 393 | 14 g | 0 g | 37 g |
| 2 porcie | 170 g | 785 | 28 g | 0 g | 75 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 196 | 7 g | 0 g | 19 g |
| 3 porcie | 255 g | 1178 | 42 g | 0 g | 112 g |
| 4 porcie | 340 g | 1571 | 56 g | 0 g | 150 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 8,3 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 25 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 33 g | 0 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 41 g | 0 g | 110 g |
Podobné potraviny
- Kurčana pečenie, mäso s kožou, varené, pečené223 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, pečené239 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené414 kcal / 100 g
- Kuracie stehnobrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené191 kcal / 100 g
- Morčacia kožamladá sliepka, varené, pečené482 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené300 kcal / 100 g
- Koža z grilovaného kuraťabrojler alebo kura na vyprážanie, z otočného grilu, pôvodné korenie, iba koža, tepelne upravené406 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, pečené253 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracia koža
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 100 g?
Kuracia koža: 100 g obsahuje 462 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracia koža: 1 porcia (85 g) obsahuje 393 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracia koža: 2 porcie (170 g) obsahuje 785 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 75 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracia koža: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 196 kcal, 7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracia koža: 3 porcie (255 g) obsahuje 1178 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 112 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracia koža: 4 porcie (340 g) obsahuje 1571 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 150 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 50 g?
Kuracia koža: 50 g obsahuje 231 kcal, 8,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 150 g?
Kuracia koža: 150 g obsahuje 693 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 66 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174496 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
