Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso, koža, droby a krk
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, varené, vyprážané, v múke
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 4,2 g 21%
- Sodík 86 mg 4%
- Cholesterol 112 mg 37%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 248 µg 28%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
- Niacín (B3) 8,9 mg 56%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamín B12 1,1 µg 46%
Minerály
- Vápnik 17 mg 1%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 237 mg 5%
- Zinok 2,4 mg 21%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Selén 16,6 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 29 g | 3,3 g | 15 g |
| 1 porcia | 85 g | 231 | 24 g | 2,8 g | 13 g |
| 2 porcie | 170 g | 462 | 49 g | 5,6 g | 26 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 116 | 12 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 694 | 73 g | 8,3 g | 39 g |
| 4 porcie | 340 g | 925 | 97 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 43 g | 4,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 57 g | 6,5 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 71 g | 8,2 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, obalené v múke, vyprážané254 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäso s kožoubrojlery alebo kurčatá, varené, vyprážané, v múke246 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v múke, vyprážané269 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v múke269 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, iba mäso, varené, vyprážané229 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho krku a kožabrojler, v cestíčku, vyprážaný330 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krk v múkebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, vyprážané, obalené v múke332 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojlery alebo kurčatá, iba koža, varené, vyprážané, v múke502 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, s múkou331 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, obalené v múke, vyprážané332 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso, koža, droby a krk
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 100 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 100 g obsahuje 272 kcal, 29 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 1 porcia (85 g) obsahuje 231 kcal, 24 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 2 porcie (170 g) obsahuje 462 kcal, 49 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 116 kcal, 12 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 3 porcie (255 g) obsahuje 694 kcal, 73 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 4 porcie (340 g) obsahuje 925 kcal, 97 g bielkovín, 11 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 50 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 50 g obsahuje 136 kcal, 14 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 150 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 150 g obsahuje 408 kcal, 43 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171049 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
