Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso, koža, droby a krk
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, varené, vyprážané, v cestíčku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 291 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 18 g 22%
- Nasýtené tuky 4,7 g 23%
- Sodík 284 mg 12%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 181 µg 20%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,32 mg 19%
- Folát (B9) 32 µg 8%
- Vitamín B12 0,83 µg 35%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 20,3 µg 37%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 23 g | 9 g | 18 g |
| 1 porcia | 85 g | 247 | 19 g | 7,7 g | 15 g |
| 2 porcie | 170 g | 495 | 39 g | 15 g | 30 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 124 | 9,7 g | 3,8 g | 7,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 742 | 58 g | 23 g | 45 g |
| 4 porcie | 340 g | 989 | 78 g | 31 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 4,5 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 46 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 57 g | 23 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, obalené v múke, vyprážané254 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v cestíčku, vyprážané289 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäso s kožoubrojlery alebo kurčatá, varené, vyprážané, v cestíčku277 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho krku a kožabrojler, v cestíčku, vyprážaný330 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku330 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, iba mäso, varené, vyprážané229 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, obalené v cestíčku, vyprážané298 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojlery alebo kurčatá, iba koža, varené, vyprážané, v cestíčku394 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso, koža, droby a krk
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 100 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 100 g obsahuje 291 kcal, 23 g bielkovín, 9 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 1 porcia (85 g) obsahuje 247 kcal, 19 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 2 porcie (170 g) obsahuje 495 kcal, 39 g bielkovín, 15 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 124 kcal, 9,7 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 3 porcie (255 g) obsahuje 742 kcal, 58 g bielkovín, 23 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 4 porcie (340 g) obsahuje 989 kcal, 78 g bielkovín, 31 g sacharidov a 60 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 50 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 50 g obsahuje 146 kcal, 11 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 150 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 150 g obsahuje 437 kcal, 34 g bielkovín, 14 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171048 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
