Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso, koža, droby a krk
Kalórie a výživové údaje
kapúny, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 232 kcal —
- Bielkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 4,9 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 47 mg 2%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 272 µg 30%
- Vitamín C 2,6 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 7,1 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 12,2 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 19 g | 0,1 g | 17 g |
| 1 porcia | 85 g | 197 | 16 g | 0,1 g | 14 g |
| 2 porcie | 170 g | 394 | 32 g | 0,1 g | 29 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 99 | 7,9 g | 0 g | 7,2 g |
| 3 porcie | 255 g | 592 | 47 g | 0,2 g | 43 g |
| 4 porcie | 340 g | 789 | 63 g | 0,3 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,3 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 28 g | 0,1 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 37 g | 0,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 46 g | 0,2 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Kuracie mäso a kožakapún, surový234 kcal / 100 g
- Kuracie maso s kožoukapúny, surové234 kcal / 100 g
- Sliepka na varenie mäso koža drobky a krksurové251 kcal / 100 g
- Surové slepačie mäso a koža s drobmi a krkomsurové251 kcal / 100 g
- Kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, surové297 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, surové297 kcal / 100 g
- Kapúnmäso a koža, surové195 kcal / 100 g
- Sliep. mäso a koža na vareniesurové258 kcal / 100 g
- Kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, surové215 kcal / 100 g
- Mäso polievkovej sliepkys kožou, surové257 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso, koža, droby a krk
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 100 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 100 g obsahuje 232 kcal, 19 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 1 porcia (85 g) obsahuje 197 kcal, 16 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 2 porcie (170 g) obsahuje 394 kcal, 32 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 99 kcal, 7,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 3 porcie (255 g) obsahuje 592 kcal, 47 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 4 porcie (340 g) obsahuje 789 kcal, 63 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 50 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 50 g obsahuje 116 kcal, 9,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 150 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 150 g obsahuje 348 kcal, 28 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172406 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
