Zistite, čo máte na tanieri
Sliep. mäso a koža na varenie
Kalórie a výživové údaje
surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 20 g 26%
- Nasýtené tuky 5,7 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 71 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 52 µg 6%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,33 mg 2%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 172 mg 14%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 14,4 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 porcia | 85 g | 219 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 2 porcie | 170 g | 439 | 30 g | 0 g | 35 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 110 | 7,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 porcie | 255 g | 658 | 45 g | 0 g | 52 g |
| 4 porcie | 340 g | 877 | 60 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 35 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 44 g | 0 g | 51 g |
Podobné potraviny
- Sliepka na varenie mäso koža drobky a krksurové251 kcal / 100 g
- Surové slepačie mäso a koža s drobmi a krkomsurové251 kcal / 100 g
- Sliep. mäso na varenie iba svalovinasurové148 kcal / 100 g
- Sliepka na vareniemäso, koža, droby a krk, varené214 kcal / 100 g
- Mäso polievkovej sliepkys kožou, surové257 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a koža s drobmi a krkomvarené, dusené214 kcal / 100 g
- Slepačeiba tmavé mäso, surové157 kcal / 100 g
- Kurča na polievkus kožou, surové247 kcal / 100 g
- Surové slepačie mäso svetléiba mäso, surové137 kcal / 100 g
- Kurča na dusenietmavé mäso, iba mäso, surové157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sliep. mäso a koža na varenie
Koľko kalórií obsahuje Sliep. mäso a koža na varenie v množstve 100 g?
Sliep. mäso a koža na varenie: 100 g obsahuje 258 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliep. mäso a koža na varenie v množstve 1 porcia (85 g)?
Sliep. mäso a koža na varenie: 1 porcia (85 g) obsahuje 219 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliep. mäso a koža na varenie v množstve 2 porcie (170 g)?
Sliep. mäso a koža na varenie: 2 porcie (170 g) obsahuje 439 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliep. mäso a koža na varenie v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Sliep. mäso a koža na varenie: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 110 kcal, 7,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliep. mäso a koža na varenie v množstve 3 porcie (255 g)?
Sliep. mäso a koža na varenie: 3 porcie (255 g) obsahuje 658 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 52 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliep. mäso a koža na varenie v množstve 4 porcie (340 g)?
Sliep. mäso a koža na varenie: 4 porcie (340 g) obsahuje 877 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 69 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliep. mäso a koža na varenie v množstve 50 g?
Sliep. mäso a koža na varenie: 50 g obsahuje 129 kcal, 8,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sliep. mäso a koža na varenie v množstve 150 g?
Sliep. mäso a koža na varenie: 150 g obsahuje 387 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
