Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso, koža, drobky a krk
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 216 kcal —
- Bielkoviny 24 g 49%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 3,5 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 66 mg 3%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 174 µg 19%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamín B12 0,79 µg 33%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1,5 mg 9%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 144 mg 12%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 15,9 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 25 g | 0,1 g | 12 g |
| 1 porcia | 85 g | 184 | 21 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 367 | 42 g | 0,1 g | 21 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 porcie | 255 g | 551 | 62 g | 0,2 g | 32 g |
| 4 porcie | 340 g | 734 | 83 g | 0,2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 37 g | 0,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 49 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 61 g | 0,2 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Kuracie mäso koža droby a krkbrojler, dusený216 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, dusené219 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Dusené kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, dusené177 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, dusené247 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a koža s drobmi a krkomvarené, dusené214 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, dusené247 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a kožavarené, dusené285 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, dusené233 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso, koža, drobky a krk
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, drobky a krk v množstve 100 g?
Kuracie mäso, koža, drobky a krk: 100 g obsahuje 216 kcal, 25 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, drobky a krk v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie mäso, koža, drobky a krk: 1 porcia (85 g) obsahuje 184 kcal, 21 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, drobky a krk v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie mäso, koža, drobky a krk: 2 porcie (170 g) obsahuje 367 kcal, 42 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, drobky a krk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie mäso, koža, drobky a krk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 92 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, drobky a krk v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie mäso, koža, drobky a krk: 3 porcie (255 g) obsahuje 551 kcal, 62 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, drobky a krk v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie mäso, koža, drobky a krk: 4 porcie (340 g) obsahuje 734 kcal, 83 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, drobky a krk v množstve 50 g?
Kuracie mäso, koža, drobky a krk: 50 g obsahuje 108 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, drobky a krk v množstve 150 g?
Kuracie mäso, koža, drobky a krk: 150 g obsahuje 324 kcal, 37 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171446 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
