Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie mäso, koža, droby a krk
Kalórie a výživové údaje
kapúny, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 226 kcal —
- Bielkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 50 mg 2%
- Cholesterol 103 mg 34%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 220 µg 24%
- Vitamín C 0,4 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 8,4 mg 53%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 243 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 19,3 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 1 porcia | 85 g | 192 | 24 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porcie | 170 g | 384 | 48 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 96 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porcie | 255 g | 576 | 72 g | 0,1 g | 30 g |
| 4 porcie | 340 g | 768 | 96 g | 0,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 43 g | 0,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 57 g | 0,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 71 g | 0,1 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Kuracie mäso koža drobky a krkkapún, pečené226 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožakapúny, uvarené, pečené229 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Chicken cornish game hens259 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené300 kcal / 100 g
- Chicken whole with skin193 kcal / 100 g
- Kuracia kožastehná a dolné stehná, varené, pečené462 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, pečené253 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a koža s drobmi a krkomvarené, dusené214 kcal / 100 g
- Kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, dusené247 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie mäso, koža, droby a krk
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 100 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 100 g obsahuje 226 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 1 porcia (85 g) obsahuje 192 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 2 porcie (170 g) obsahuje 384 kcal, 48 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 96 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 3 porcie (255 g) obsahuje 576 kcal, 72 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 4 porcie (340 g) obsahuje 768 kcal, 96 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 50 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 50 g obsahuje 113 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie mäso, koža, droby a krk v množstve 150 g?
Kuracie mäso, koža, droby a krk: 150 g obsahuje 339 kcal, 43 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172407 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
