Zistite, čo máte na tanieri
Kuracia koža
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá, iba koža, varené, vyprážané, v cestíčku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 394 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 29 g 37%
- Nasýtené tuky 7,6 g 38%
- Sodík 581 mg 25%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 3,3 mg 21%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 75 mg 2%
- Zinok 0,72 mg 7%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 53,9 µg 98%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 10 g | 23 g | 29 g |
| 1 porcia | 85 g | 335 | 8,8 g | 20 g | 25 g |
| 2 porcie | 170 g | 670 | 18 g | 39 g | 49 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 167 | 4,4 g | 9,8 g | 12 g |
| 3 porcie | 255 g | 1005 | 26 g | 59 g | 74 g |
| 4 porcie | 340 g | 1340 | 35 g | 79 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,2 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 16 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 21 g | 46 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 26 g | 58 g | 72 g |
Podobné potraviny
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v cestíčku, vyprážané289 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojler, mäso s kožou, varené, vyprážané, v cestíčku331 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Vyprážané kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané219 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäso s kožoubrojlery alebo kurčatá, varené, vyprážané, v cestíčku277 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, vyprážané, s múkou285 kcal / 100 g
- Kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, surové215 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracia koža
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 100 g?
Kuracia koža: 100 g obsahuje 394 kcal, 10 g bielkovín, 23 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 1 porcia (85 g)?
Kuracia koža: 1 porcia (85 g) obsahuje 335 kcal, 8,8 g bielkovín, 20 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 2 porcie (170 g)?
Kuracia koža: 2 porcie (170 g) obsahuje 670 kcal, 18 g bielkovín, 39 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Kuracia koža: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 167 kcal, 4,4 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 3 porcie (255 g)?
Kuracia koža: 3 porcie (255 g) obsahuje 1005 kcal, 26 g bielkovín, 59 g sacharidov a 74 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 4 porcie (340 g)?
Kuracia koža: 4 porcie (340 g) obsahuje 1340 kcal, 35 g bielkovín, 79 g sacharidov a 98 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 50 g?
Kuracia koža: 50 g obsahuje 197 kcal, 5,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 150 g?
Kuracia koža: 150 g obsahuje 591 kcal, 16 g bielkovín, 35 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171453 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
