Zistite, čo máte na tanieri
Kurací chrbát s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso s kožou, varené, vyprážané, v cestíčku
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 331 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 5,8 g 29%
- Sodík 317 mg 14%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,26 µg 11%
Minerály
- Vápnik 26 mg 2%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 180 mg 4%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 29 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 1 porcia | 72 g | 238 | 16 g | 7,4 g | 16 g |
| 2 porcie | 144 g | 477 | 32 g | 15 g | 32 g |
| ½ porcie | 36 g | 119 | 7,9 g | 3,7 g | 7,9 g |
| 3 porcie | 216 g | 715 | 48 g | 22 g | 47 g |
| 4 porcie | 288 g | 953 | 63 g | 30 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 26 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Pečený kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, mäso a koža, uvarené260 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v cestíčku, vyprážané331 kcal / 100 g
- Kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, vyprážané288 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho chrbtavyprážané288 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbty s mäsom a kožoupečené300 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku330 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v cestíčku, vyprážané289 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací chrbát s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 100 g?
Kurací chrbát s kožou: 100 g obsahuje 331 kcal, 22 g bielkovín, 10 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 1 porcia (72 g)?
Kurací chrbát s kožou: 1 porcia (72 g) obsahuje 238 kcal, 16 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 2 porcie (144 g)?
Kurací chrbát s kožou: 2 porcie (144 g) obsahuje 477 kcal, 32 g bielkovín, 15 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve ½ porcie (36 g)?
Kurací chrbát s kožou: ½ porcie (36 g) obsahuje 119 kcal, 7,9 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 3 porcie (216 g)?
Kurací chrbát s kožou: 3 porcie (216 g) obsahuje 715 kcal, 48 g bielkovín, 22 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 4 porcie (288 g)?
Kurací chrbát s kožou: 4 porcie (288 g) obsahuje 953 kcal, 63 g bielkovín, 30 g sacharidov a 63 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 50 g?
Kurací chrbát s kožou: 50 g obsahuje 166 kcal, 11 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 150 g?
Kurací chrbát s kožou: 150 g obsahuje 497 kcal, 33 g bielkovín, 15 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171470 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
