Zistite, čo máte na tanieri
Pečený kurací chrbát s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, mäso a koža, uvarené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 260 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 4,9 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 584 mg 25%
- Cholesterol 128 mg 43%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 5,9 mg 37%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0,68 µg 28%
- Cholín 58,9 mg 11%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 249 mg 20%
- Draslík 291 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 40,1 µg 73%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 1 porcia | 102 g | 265 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 2 porcie | 204 g | 530 | 47 g | 0,1 g | 38 g |
| ½ porcie | 51 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porcie | 306 g | 796 | 71 g | 0,1 g | 57 g |
| 4 porcie | 408 g | 1061 | 95 g | 0,1 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 35 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 47 g | 0,1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 58 g | 0,1 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Pečený kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, iba mäso, uvarené205 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbát z rotisseriebrojler, chrbát, mäso a koža, varené, z rotisserie, s koreninami260 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbta mäsoz rotisserie, korenené, varené205 kcal / 100 g
- Koža z grilovaného kuraťabrojler alebo kura na vyprážanie, z otočného grilu, pôvodné korenie, iba koža, tepelne upravené406 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené300 kcal / 100 g
- Kuracie chrbtové mäso s kožou z grilubrojler251 kcal / 100 g
- Kuracie chrbtové mäso z grilubrojler, iba mäso212 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsia s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, prsia, mäso a koža, uvarené184 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbty s mäsom a kožoupečené300 kcal / 100 g
- Pečené kuracie krídlo s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, krídlo, mäso a koža, uvarené266 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečený kurací chrbát s kožou
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát s kožou v množstve 100 g?
Pečený kurací chrbát s kožou: 100 g obsahuje 260 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát s kožou v množstve 1 porcia (102 g)?
Pečený kurací chrbát s kožou: 1 porcia (102 g) obsahuje 265 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát s kožou v množstve 2 porcie (204 g)?
Pečený kurací chrbát s kožou: 2 porcie (204 g) obsahuje 530 kcal, 47 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát s kožou v množstve ½ porcie (51 g)?
Pečený kurací chrbát s kožou: ½ porcie (51 g) obsahuje 133 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát s kožou v množstve 3 porcie (306 g)?
Pečený kurací chrbát s kožou: 3 porcie (306 g) obsahuje 796 kcal, 71 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 57 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát s kožou v množstve 4 porcie (408 g)?
Pečený kurací chrbát s kožou: 4 porcie (408 g) obsahuje 1061 kcal, 95 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 76 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát s kožou v množstve 50 g?
Pečený kurací chrbát s kožou: 50 g obsahuje 130 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečený kurací chrbát s kožou v množstve 150 g?
Pečený kurací chrbát s kožou: 150 g obsahuje 390 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171122 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
