Zistite, čo máte na tanieri
Kurací chrbát s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 319 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 29 g 37%
- Nasýtené tuky 8,3 g 42%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 64 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 75 µg 8%
- Vitamín C 1,6 mg 2%
- Vitamín E 0,37 mg 2%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,25 µg 10%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinok 1,3 mg 11%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 12,1 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 0 g | 29 g |
| 1 porcia | 59 g | 188 | 8,3 g | 0 g | 17 g |
| 2 porcie | 118 g | 376 | 17 g | 0 g | 34 g |
| ½ porcie | 29,5 g | 94 | 4,1 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 porcie | 177 g | 565 | 25 g | 0 g | 51 g |
| 4 porcie | 236 g | 753 | 33 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 0 g | 72 g |
Podobné potraviny
- Pečený kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, mäso a koža, uvarené260 kcal / 100 g
- Kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, surové319 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho chrbtabrojler, surové137 kcal / 100 g
- Kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, surové215 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v cestíčku, vyprážané331 kcal / 100 g
- Kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, surové297 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbty s mäsom a kožoupečené300 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, surové215 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací chrbát s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 100 g?
Kurací chrbát s kožou: 100 g obsahuje 319 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 1 porcia (59 g)?
Kurací chrbát s kožou: 1 porcia (59 g) obsahuje 188 kcal, 8,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 2 porcie (118 g)?
Kurací chrbát s kožou: 2 porcie (118 g) obsahuje 376 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve ½ porcie (29,5 g)?
Kurací chrbát s kožou: ½ porcie (29,5 g) obsahuje 94 kcal, 4,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 3 porcie (177 g)?
Kurací chrbát s kožou: 3 porcie (177 g) obsahuje 565 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 51 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 4 porcie (236 g)?
Kurací chrbát s kožou: 4 porcie (236 g) obsahuje 753 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 68 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 50 g?
Kurací chrbát s kožou: 50 g obsahuje 160 kcal, 7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací chrbát s kožou v množstve 150 g?
Kurací chrbát s kožou: 150 g obsahuje 479 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171469 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
