Zistite, čo máte na tanieri
Kuracia koža
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá, iba koža, varené, vyprážané, v múke
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 502 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 43 g 55%
- Nasýtené tuky 12 g 58%
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 70 µg 8%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 125 mg 3%
- Zinok 1,2 mg 10%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 62,9 µg 114%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 19 g | 9,3 g | 43 g |
| 1 porcia | 33 g | 166 | 6,3 g | 3,1 g | 14 g |
| 2 porcie | 66 g | 331 | 13 g | 6,2 g | 28 g |
| ½ porcie | 16,5 g | 83 | 3,1 g | 1,5 g | 7 g |
| 3 porcie | 99 g | 497 | 19 g | 9,2 g | 42 g |
| 4 porcie | 132 g | 663 | 25 g | 12 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 9,5 g | 4,7 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 29 g | 14 g | 64 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 38 g | 19 g | 85 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 48 g | 23 g | 107 g |
Podobné potraviny
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v múke269 kcal / 100 g
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v múke, vyprážané269 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, s múkou331 kcal / 100 g
- Kurčatmavé mäso, mäso s kožou, varené, vyprážané, s múkou285 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäso s kožoubrojlery alebo kurčatá, varené, vyprážané, v múke246 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Vyprážané kurčabrojlery alebo kurčatá, iba mäso, varené, vyprážané219 kcal / 100 g
- Kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, surové215 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracia koža
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 100 g?
Kuracia koža: 100 g obsahuje 502 kcal, 19 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 1 porcia (33 g)?
Kuracia koža: 1 porcia (33 g) obsahuje 166 kcal, 6,3 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 2 porcie (66 g)?
Kuracia koža: 2 porcie (66 g) obsahuje 331 kcal, 13 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve ½ porcie (16,5 g)?
Kuracia koža: ½ porcie (16,5 g) obsahuje 83 kcal, 3,1 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 3 porcie (99 g)?
Kuracia koža: 3 porcie (99 g) obsahuje 497 kcal, 19 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 4 porcie (132 g)?
Kuracia koža: 4 porcie (132 g) obsahuje 663 kcal, 25 g bielkovín, 12 g sacharidov a 56 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 50 g?
Kuracia koža: 50 g obsahuje 251 kcal, 9,5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia koža v množstve 150 g?
Kuracia koža: 150 g obsahuje 753 kcal, 29 g bielkovín, 14 g sacharidov a 64 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171454 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
