Zistite, čo máte na tanieri
mäso z kuracieho chrbta
Kalórie a výživové údaje
brojler, dusené
209
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 209 kcal —
- Bielkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 85 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 27 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 4,6 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,21 µg 9%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 158 mg 3%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 16,5 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 25 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 13 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 38 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 51 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 63 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
- Kurací chrbátbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, uvarené, dusené209 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbty s mäsom a kožoudusené258 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, dusené258 kcal / 100 g
- Brojlerové kuracie chrbta mäsoz rotisserie, korenené, varené205 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, surové119 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v cestíčku, vyprážané331 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá, rožnené, pôvodné korenie, chrbát, mäso a koža, uvarené260 kcal / 100 g
- Pečený kurací chrbát z rotisseriebrojler, chrbát, mäso a koža, varené, z rotisserie, s koreninami260 kcal / 100 g
- Kuracie chrbtové mäso z grilubrojler, iba mäso212 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäsobrojler, surové125 kcal / 100 g
Otázky o potravine mäso z kuracieho chrbta
Koľko kalórií obsahuje mäso z kuracieho chrbta v množstve 100 g?
mäso z kuracieho chrbta: 100 g obsahuje 209 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäso z kuracieho chrbta v množstve 50 g?
mäso z kuracieho chrbta: 50 g obsahuje 105 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäso z kuracieho chrbta v množstve 150 g?
mäso z kuracieho chrbta: 150 g obsahuje 314 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäso z kuracieho chrbta v množstve 200 g?
mäso z kuracieho chrbta: 200 g obsahuje 418 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mäso z kuracieho chrbta v množstve 250 g?
mäso z kuracieho chrbta: 250 g obsahuje 523 kcal, 63 g bielkovín, 0 g sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 837 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
