Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie svetlé mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, obalené v múke, vyprážané
246
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy1,7 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 246 kcal —
- Bielkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 3,3 g 17%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 87 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 12 mg 75%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,33 µg 14%
- Cholín 81,3 mg 15%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 239 mg 5%
- Zinok 1,3 mg 11%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 29,1 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 31 g | 1,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 15 g | 0,9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 46 g | 2,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 61 g | 3,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 76 g | 4,3 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v múke, vyprážané269 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v múke269 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, surové237 kcal / 100 g
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, obalené v múke, vyprážané332 kcal / 100 g
- Biele kuracie mäsobrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, s múkou331 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací chrbátbrojler, chrbát, mäso a koža, obalené v múke, vyprážané331 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie svetlé mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 100 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 100 g obsahuje 246 kcal, 31 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 50 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 50 g obsahuje 123 kcal, 15 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 150 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 150 g obsahuje 369 kcal, 46 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 200 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 200 g obsahuje 492 kcal, 61 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie svetlé mäso s kožou v množstve 250 g?
Kuracie svetlé mäso s kožou: 250 g obsahuje 615 kcal, 76 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 582 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
