Zistite, čo máte na tanieri
Svetlé kuracie mäso s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, obalené v cestíčku, vyprážané
277
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy9,4 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 277 kcal —
- Bielkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Sodík 287 mg 12%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
- Niacín (B3) 9,2 mg 57%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Draslík 185 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 27,2 µg 49%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 24 g | 9,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 12 g | 4,7 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 35 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 47 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 59 g | 24 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Kuracie mäso a kožabrojler, obalené v cestíčku, vyprážané289 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Kuracie svetlé mäsobrojler, vyprážané192 kcal / 100 g
- Tmavé kuracie mäso s kožoubrojler, obalené v cestíčku, vyprážané298 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v cestíčku289 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler, obalené v cestíčku, vyprážané394 kcal / 100 g
- Biele kuracie mäsobrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho krku a kožabrojler, v cestíčku, vyprážaný330 kcal / 100 g
- Morčacie svetlé mäso s kožoubrojler, pečené173 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojler, mäso s kožou, varené, vyprážané, v cestíčku331 kcal / 100 g
Otázky o potravine Svetlé kuracie mäso s kožou
Koľko kalórií obsahuje Svetlé kuracie mäso s kožou v množstve 100 g?
Svetlé kuracie mäso s kožou: 100 g obsahuje 277 kcal, 24 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Svetlé kuracie mäso s kožou v množstve 50 g?
Svetlé kuracie mäso s kožou: 50 g obsahuje 139 kcal, 12 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Svetlé kuracie mäso s kožou v množstve 150 g?
Svetlé kuracie mäso s kožou: 150 g obsahuje 416 kcal, 35 g bielkovín, 14 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Svetlé kuracie mäso s kožou v množstve 200 g?
Svetlé kuracie mäso s kožou: 200 g obsahuje 554 kcal, 47 g bielkovín, 19 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Svetlé kuracie mäso s kožou v množstve 250 g?
Svetlé kuracie mäso s kožou: 250 g obsahuje 693 kcal, 59 g bielkovín, 24 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 581 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
