Zistite, čo máte na tanieri
Kurací krk - mäso
Kalórie a výživové údaje
brojler, surové
154
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 154 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 2,1 mg 11%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 175 mg 4%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 13,5 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 18 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8,8 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 44 g | 0 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Kurací krk - mäso a kožabrojler, surové297 kcal / 100 g
- Kurací krkbrojlery alebo kurčatá, krk, iba mäso, surové154 kcal / 100 g
- Kurací krk s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, mäso a koža, surové297 kcal / 100 g
- Morčacie krčné mäsovšetky triedy, surové125 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža droby a krkbrojler, surový213 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací krkbrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, krk, iba mäso, varené, vyprážané229 kcal / 100 g
- Kuracie mäsobrojler, surové119 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho krku a kožabrojler, v cestíčku, vyprážaný330 kcal / 100 g
- Vykostený kurací krk s kožousurový224 kcal / 100 g
- Morčací krkcelý, iba mäso, surový125 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurací krk - mäso
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk - mäso v množstve 100 g?
Kurací krk - mäso: 100 g obsahuje 154 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk - mäso v množstve 50 g?
Kurací krk - mäso: 50 g obsahuje 77 kcal, 8,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk - mäso v množstve 150 g?
Kurací krk - mäso: 150 g obsahuje 231 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk - mäso v množstve 200 g?
Kurací krk - mäso: 200 g obsahuje 308 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurací krk - mäso v množstve 250 g?
Kurací krk - mäso: 250 g obsahuje 385 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 620 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
