Zistite, čo máte na tanieri

Kruté stehno

Kalórie a výživové údaje

surové

Sacharidy0 g
Tuky3,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,7 g 5%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 75 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,5 µg 3%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacín (B3) 6,2 mg 39%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamín B6 0,48 mg 28%
  • Folát (B9) 7 µg 2%
  • Vitamín B12 2,2 µg 90%

Minerály

  • Vápnik 4 mg 0%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Draslík 269 mg 6%
  • Zinok 3 mg 27%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g––0 g3,7 g
50 g50 g––0 g1,8 g
150 g150 g––0 g5,5 g
200 g200 g––0 g7,4 g
250 g250 g––0 g9,2 g

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36311 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny