Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso a koža, pečené
198
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky8,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 198 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,2 g 11%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82,3 mg 4%
- Cholesterol 139 mg 46%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 1,7 µg 70%
Minerály
- Vápnik 9,6 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 17,5 mg 4%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinok 2,8 mg 25%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 16,1 µg 29%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 29 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 73 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno mäsobrojler, surové116 kcal / 100 g
- Údené morčacie stehnovarené, s kožou, bez kostí200 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie stehno spodnésamec, mäso a koža, pečené207 kcal / 100 g
- Morčacie stehno pečenésliepka, stehno, iba mäso, pečené194 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Kuracie stehnos kožou, pečené226 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, pečené212 kcal / 100 g
- Morčacie mäsobrojler, pečené167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 100 g?
Morčacie stehno: 100 g obsahuje 198 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 50 g?
Morčacie stehno: 50 g obsahuje 99 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 150 g?
Morčacie stehno: 150 g obsahuje 297 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 200 g?
Morčacie stehno: 200 g obsahuje 396 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 250 g?
Morčacie stehno: 250 g obsahuje 495 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 745 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
