Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno
Kalórie a výživové údaje
sliepka, stehno, iba mäso, surové
134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 134 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61,7 mg 3%
- Cholesterol 85,8 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,22 µg 1%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,4 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 1,7 µg 71%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,67 mg 4%
- Horčík 14,2 mg 3%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 9,2 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,6 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno mäsobrojler, surové116 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie stehno spodnésamec, iba mäso, surové121 kcal / 100 g
- Morčacie stehno bez kostimaloobchodné kusy, surové116 kcal / 100 g
- Morčacie stehno pečenésliepka, stehno, iba mäso, pečené194 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, surové141 kcal / 100 g
- Krutie stehnové mäsosurové108 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 100 g?
Morčacie stehno: 100 g obsahuje 134 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 50 g?
Morčacie stehno: 50 g obsahuje 67 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 150 g?
Morčacie stehno: 150 g obsahuje 201 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 200 g?
Morčacie stehno: 200 g obsahuje 268 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 250 g?
Morčacie stehno: 250 g obsahuje 335 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6859 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
