Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno pečené
Kalórie a výživové údaje
sliepka, stehno, iba mäso, pečené
194
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 194 kcal —
- Bielkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82,9 mg 4%
- Cholesterol 136 mg 45%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 2,2 µg 91%
Minerály
- Vápnik 10,9 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 14,5 mg 3%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinok 3,5 mg 32%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 12,1 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 30 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 15 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 61 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 76 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno mäsovšetky triedy, pečené190 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, pečené197 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
- Údené morčacie stehnovarené, s kožou, bez kostí200 kcal / 100 g
- Kuracie stehnotmavé mäso, iba mäso, s pridaným roztokom, uvarené, pečené146 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, pečené212 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, varené, rotisserie, s korením176 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsosliepka, iba tmavé mäso, pečené199 kcal / 100 g
- Kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, vyprážané195 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno pečené
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno pečené v množstve 100 g?
Morčacie stehno pečené: 100 g obsahuje 194 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno pečené v množstve 50 g?
Morčacie stehno pečené: 50 g obsahuje 97 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno pečené v množstve 150 g?
Morčacie stehno pečené: 150 g obsahuje 291 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno pečené v množstve 200 g?
Morčacie stehno pečené: 200 g obsahuje 388 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno pečené v množstve 250 g?
Morčacie stehno pečené: 250 g obsahuje 485 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6851 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
