Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, mäso a koža, pečené
203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 203 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 88,8 mg 4%
- Cholesterol 144 mg 48%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,32 µg 2%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 5,2 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 2,2 µg 91%
- Cholín 114 mg 21%
Minerály
- Vápnik 10,7 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 14,7 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinok 3,4 mg 31%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 13,3 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 75 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Údené morčacie stehnovarené, s kožou, bez kostí200 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie stehno mäsovšetky triedy, pečené190 kcal / 100 g
- Morčacie stehno spodnésamec, mäso a koža, pečené207 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožou pečenésliepka, stehno, maso a kůže, pečené206 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
- Morčacie stehnápečené, mäso a koža186 kcal / 100 g
- Kuracie stehnobrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené191 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, pečené197 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 100 g?
Morčacie stehno: 100 g obsahuje 203 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 50 g?
Morčacie stehno: 50 g obsahuje 102 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 150 g?
Morčacie stehno: 150 g obsahuje 305 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 200 g?
Morčacie stehno: 200 g obsahuje 406 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 250 g?
Morčacie stehno: 250 g obsahuje 508 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6870 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
