Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno
Kalórie a výživové údaje
broiler, mäso a koža, pečené
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 96,8 mg 4%
- Cholesterol 153 mg 51%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,17 µg 1%
- Vitamín E 0,63 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 5,7 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 1,7 µg 71%
Minerály
- Vápnik 12,6 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 15,2 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 10,9 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 31 g | 0 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 77 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno mäsobrojler, surové116 kcal / 100 g
- Údené morčacie stehnovarené, s kožou, bez kostí200 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie stehno spodnésamec, mäso a koža, pečené207 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožou pečenésliepka, stehno, maso a kůže, pečené206 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Kuracie stehnobrojler alebo kurča na pečenie, mäso a koža, surové161 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, pečené191 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
- Morčacie stehnápečené, mäso a koža186 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 100 g?
Morčacie stehno: 100 g obsahuje 197 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 50 g?
Morčacie stehno: 50 g obsahuje 99 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 150 g?
Morčacie stehno: 150 g obsahuje 296 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 200 g?
Morčacie stehno: 200 g obsahuje 394 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 250 g?
Morčacie stehno: 250 g obsahuje 493 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6894 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
