Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno
Kalórie a výživové údaje
brojler, mäso a koža, surové
141
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 141 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 63,8 mg 3%
- Cholesterol 90,6 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,23 µg 1%
- Vitamín E 0,42 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1,5 µg 64%
Minerály
- Vápnik 5,2 mg 0%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 14,5 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 296 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 17%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 13,2 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 19 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,5 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 29 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 48 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno mäsobrojler, surové116 kcal / 100 g
- Morčacie stehno s kožoumaloobchodné kusy, mäso, surové141 kcal / 100 g
- Morčacie stehno spodnésamec, iba mäso, surové121 kcal / 100 g
- Morčacie stehno bez kostimaloobchodné kusy, surové116 kcal / 100 g
- Morčacie stehno pečenésliepka, stehno, iba mäso, pečené194 kcal / 100 g
- Morčacie stehnové mäsomaloobchodné časti, surové118 kcal / 100 g
- Kuracie stehnomäso a koža brojlerov alebo kurčiat na vyprážanie, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, surové120 kcal / 100 g
- Morčacie mäsovšetky triedy, surové116 kcal / 100 g
- Maso z morčacieho stehnavšetky triedy, surové119 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 100 g?
Morčacie stehno: 100 g obsahuje 141 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 50 g?
Morčacie stehno: 50 g obsahuje 71 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 150 g?
Morčacie stehno: 150 g obsahuje 212 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 200 g?
Morčacie stehno: 200 g obsahuje 282 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno v množstve 250 g?
Morčacie stehno: 250 g obsahuje 353 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 744 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
