Zistite, čo máte na tanieri

Jagnece srdce

Kalórie a výživové údaje

surowé

129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 129 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,8 g 9%
  • Nasýtené tuky 2,1 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 140 mg 6%
  • Cholesterol 135 mg 45%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 7 mg 8%
  • Vitamín D 0,51 µg 3%
  • Vitamín E 0,37 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavín (B2) 0,9 mg 69%
  • Niacín (B3) 6,9 mg 43%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,5 mg 50%
  • Vitamín B6 0,29 mg 17%
  • Biotín (B7) 4 µg 13%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 8 µg 333%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 3,6 mg 20%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinok 2 mg 18%
  • Meď 0,52 mg 58%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 2 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12917 g0 g6,8 g
50 g50 g658,6 g0 g3,4 g
150 g150 g19426 g0 g10 g
200 g200 g25834 g0 g14 g
250 g250 g32343 g0 g17 g

Otázky o potravine Jagnece srdce

Koľko kalórií obsahuje Jagnece srdce v množstve 100 g?

Jagnece srdce: 100 g obsahuje 129 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnece srdce v množstve 50 g?

Jagnece srdce: 50 g obsahuje 65 kcal, 8,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnece srdce v množstve 150 g?

Jagnece srdce: 150 g obsahuje 194 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnece srdce v množstve 200 g?

Jagnece srdce: 200 g obsahuje 258 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnece srdce v množstve 250 g?

Jagnece srdce: 250 g obsahuje 323 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-396 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny