Zistite, čo máte na tanieri

Jahňací mozog

Kalórie a výživové údaje

varené

126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 126 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 8,8 g 11%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 210 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 17 mg 19%
  • Vitamín E 1,1 mg 7%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacín (B3) 2,1 mg 13%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Biotín (B7) 3 µg 10%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 8 µg 333%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinok 1,4 mg 13%
  • Meď 0,23 mg 26%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12612 g0 g8,8 g
50 g50 g635,8 g0 g4,4 g
150 g150 g18917 g0 g13 g
200 g200 g25223 g0 g18 g
250 g250 g31529 g0 g22 g

Otázky o potravine Jahňací mozog

Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 100 g?

Jahňací mozog: 100 g obsahuje 126 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 50 g?

Jahňací mozog: 50 g obsahuje 63 kcal, 5,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 150 g?

Jahňací mozog: 150 g obsahuje 189 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 200 g?

Jahňací mozog: 200 g obsahuje 252 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 250 g?

Jahňací mozog: 250 g obsahuje 315 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-392 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny