Zistite, čo máte na tanieri
Jahňací mozog
Kalórie a výživové údaje
varené
142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy0,2 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 142 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 134 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 12 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
- Niacín (B3) 2,5 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 9,3 µg 385%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 337 mg 27%
- Draslík 205 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,21 mg 23%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 13 g | 0,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 6,3 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 19 g | 0,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 25 g | 0,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 32 g | 0,5 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Teleací mozogvarené135 kcal / 100 g
- Jagnece srdcevarené179 kcal / 100 g
- Jahňacia pečienkavarené162 kcal / 100 g
- Ovčí mozogvarený119 kcal / 100 g
- Baraní mozogsurový126 kcal / 100 g
- Telecí mozogvnútornosti a vedľajšie produkty, varené, dusené136 kcal / 100 g
- Hovädzí mozogsurové143 kcal / 100 g
- Bravčový mozogdusené174 kcal / 100 g
- Jagnecí brzlíkvarený228 kcal / 100 g
- Jahňacie mäsouvarené, priemerné193 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jahňací mozog
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 100 g?
Jahňací mozog: 100 g obsahuje 142 kcal, 13 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 50 g?
Jahňací mozog: 50 g obsahuje 71 kcal, 6,3 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 150 g?
Jahňací mozog: 150 g obsahuje 213 kcal, 19 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 200 g?
Jahňací mozog: 200 g obsahuje 284 kcal, 25 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jahňací mozog v množstve 250 g?
Jahňací mozog: 250 g obsahuje 355 kcal, 32 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40003 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
