Zistite, čo máte na tanieri

Jahňací kotletový filet

Kalórie a výživové údaje

surowé

232
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 232 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 18 g 23%
  • Nasýtené tuky 7,8 g 39%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 69,6 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Niacín (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamín B6 0,23 mg 14%
  • Vitamín B12 1,5 µg 61%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 6%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Selén 5,7 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23218 g0 g18 g
50 g50 g1168,8 g0 g9 g
150 g150 g34826 g0 g27 g
200 g200 g46435 g0 g36 g
250 g250 g58044 g0 g45 g

Otázky o potravine Jahňací kotletový filet

Koľko kalórií obsahuje Jahňací kotletový filet v množstve 100 g?

Jahňací kotletový filet: 100 g obsahuje 232 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací kotletový filet v množstve 50 g?

Jahňací kotletový filet: 50 g obsahuje 116 kcal, 8,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací kotletový filet v množstve 150 g?

Jahňací kotletový filet: 150 g obsahuje 348 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací kotletový filet v množstve 200 g?

Jahňací kotletový filet: 200 g obsahuje 464 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňací kotletový filet v množstve 250 g?

Jahňací kotletový filet: 250 g obsahuje 580 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21516 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny