Zistite, čo máte na tanieri

Jahňacia kotleta

Kalórie a výživové údaje

surové

276
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 276 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 34%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 23 g 30%
  • Nasýtené tuky 10 g 50%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 81,2 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Niacín (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamín B6 0,21 mg 12%
  • Vitamín B12 1,6 µg 68%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 1,1 mg 6%
  • Zinok 1,8 mg 17%
  • Selén 4,8 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g27617 g0 g23 g
50 g50 g1388,5 g0 g12 g
150 g150 g41425 g0 g35 g
200 g200 g55234 g0 g46 g
250 g250 g69042 g0 g58 g

Otázky o potravine Jahňacia kotleta

Koľko kalórií obsahuje Jahňacia kotleta v množstve 100 g?

Jahňacia kotleta: 100 g obsahuje 276 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňacia kotleta v množstve 50 g?

Jahňacia kotleta: 50 g obsahuje 138 kcal, 8,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňacia kotleta v množstve 150 g?

Jahňacia kotleta: 150 g obsahuje 414 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňacia kotleta v množstve 200 g?

Jahňacia kotleta: 200 g obsahuje 552 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 46 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jahňacia kotleta v množstve 250 g?

Jahňacia kotleta: 250 g obsahuje 690 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 58 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21517 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny