Zistite, čo máte na tanieri

Lamb curry

Kalórie a výživové údaje

256
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy2,1 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 256 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 2,1 g 1%
  • Tuky 23 g 29%
  • Nasýtené tuky 3,5 g 18%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 2 g —
  • Sodík 191 mg 8%
  • Cholesterol 28,4 mg 9%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15,1 µg 2%
  • Vitamín C 3,9 mg 4%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 4,4 mg 29%
  • Vitamín K 19,5 µg 16%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 5,4 µg 1%
  • Vitamín B12 0,34 µg 14%

Minerály

  • Vápnik 28,9 mg 2%
  • Železo 1,5 mg 9%
  • Horčík 26,2 mg 6%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Draslík 273 mg 6%
  • Zinok 2,1 mg 19%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Selén 7,4 µg 13%
  • Jód 12,2 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25611 g2,1 g23 g
50 g50 g1285,5 g1 g11 g
150 g150 g38417 g3,1 g34 g
200 g200 g51222 g4,1 g45 g
250 g250 g64028 g5,2 g57 g

Otázky o potravine Lamb curry

Koľko kalórií obsahuje Lamb curry v množstve 100 g?

Lamb curry: 100 g obsahuje 256 kcal, 11 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb curry v množstve 50 g?

Lamb curry: 50 g obsahuje 128 kcal, 5,5 g bielkovín, 1 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb curry v množstve 150 g?

Lamb curry: 150 g obsahuje 384 kcal, 17 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb curry v množstve 200 g?

Lamb curry: 200 g obsahuje 512 kcal, 22 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lamb curry v množstve 250 g?

Lamb curry: 250 g obsahuje 640 kcal, 28 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 57 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 31471 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny