Zistite, čo máte na tanieri
Mutton roast
Kalórie a výživové údaje
224
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 224 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 5 g 25%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 464 mg 20%
- Cholesterol 61,7 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12,8 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,24 µg 1%
- Vitamín E 0,38 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,29 mg 22%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamín B12 0,95 µg 40%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 27,8 mg 7%
- Fosfor 227 mg 18%
- Draslík 382 mg 8%
- Zinok 4,4 mg 40%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 16,1 µg 29%
- Jód 28,6 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 34 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 57 g | 0 g | 37 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Mutton roast
Koľko kalórií obsahuje Mutton roast v množstve 100 g?
Mutton roast: 100 g obsahuje 224 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mutton roast v množstve 50 g?
Mutton roast: 50 g obsahuje 112 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mutton roast v množstve 150 g?
Mutton roast: 150 g obsahuje 336 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mutton roast v množstve 200 g?
Mutton roast: 200 g obsahuje 448 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mutton roast v množstve 250 g?
Mutton roast: 250 g obsahuje 560 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7304 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
