Zistite, čo máte na tanieri

Roasted liver

Kalórie a výživové údaje

203
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy5,5 g
Tuky8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 203 kcal —
  • Bielkoviny 27 g 54%
  • Sacharidy 5,5 g 2%
  • Tuky 8 g 10%
  • Nasýtené tuky 2,3 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 577 mg 25%
  • Cholesterol 313 mg 104%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 21088 µg 2343%
  • Vitamín C 31 mg 34%
  • Vitamín D 0,91 µg 5%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 15 µg 13%
  • Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavín (B2) 3,7 mg 286%
  • Niacín (B3) 16,6 mg 104%
  • Vitamín B6 1,3 mg 75%
  • Folát (B9) 1436 µg 359%
  • Vitamín B12 95,5 µg 3978%

Minerály

  • Vápnik 10,4 mg 1%
  • Železo 20,3 mg 113%
  • Horčík 30,8 mg 7%
  • Fosfor 539 mg 43%
  • Draslík 480 mg 10%
  • Zinok 7,9 mg 71%
  • Meď 6,9 mg 763%
  • Mangán 0,5 mg 22%
  • Selén 101 µg 184%
  • Jód 33,7 µg 22%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g20327 g5,5 g8 g
50 g50 g10214 g2,8 g4 g
150 g150 g30540 g8,3 g12 g
200 g200 g40654 g11 g16 g
250 g250 g50867 g14 g20 g

Otázky o potravine Roasted liver

Koľko kalórií obsahuje Roasted liver v množstve 100 g?

Roasted liver: 100 g obsahuje 203 kcal, 27 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roasted liver v množstve 50 g?

Roasted liver: 50 g obsahuje 102 kcal, 14 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roasted liver v množstve 150 g?

Roasted liver: 150 g obsahuje 305 kcal, 40 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roasted liver v množstve 200 g?

Roasted liver: 200 g obsahuje 406 kcal, 54 g bielkovín, 11 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Roasted liver v množstve 250 g?

Roasted liver: 250 g obsahuje 508 kcal, 67 g bielkovín, 14 g sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7851 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny