Zistite, čo máte na tanieri

Reindeer roast

Kalórie a výživové údaje

180
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 180 kcal —
  • Bielkoviny 30 g 61%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 6,4 g 8%
  • Nasýtené tuky 3,3 g 16%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 593 mg 26%
  • Cholesterol 73 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 7,2 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,28 µg 1%
  • Vitamín E 1,2 mg 8%
  • Vitamín K 1,4 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,25 mg 20%
  • Niacín (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamín B6 0,71 mg 42%
  • Folát (B9) 7,2 µg 2%
  • Vitamín B12 7,1 µg 296%

Minerály

  • Vápnik 20,1 mg 2%
  • Železo 9,5 mg 53%
  • Horčík 47 mg 11%
  • Fosfor 438 mg 35%
  • Draslík 622 mg 13%
  • Zinok 6,8 mg 62%
  • Meď 0,62 mg 69%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Selén 42,4 µg 77%
  • Jód 38,1 µg 25%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g18030 g0 g6,4 g
50 g50 g9015 g0 g3,2 g
150 g150 g27046 g0 g9,5 g
200 g200 g36061 g0 g13 g
250 g250 g45076 g0 g16 g

Otázky o potravine Reindeer roast

Koľko kalórií obsahuje Reindeer roast v množstve 100 g?

Reindeer roast: 100 g obsahuje 180 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Reindeer roast v množstve 50 g?

Reindeer roast: 50 g obsahuje 90 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Reindeer roast v množstve 150 g?

Reindeer roast: 150 g obsahuje 270 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Reindeer roast v množstve 200 g?

Reindeer roast: 200 g obsahuje 360 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Reindeer roast v množstve 250 g?

Reindeer roast: 250 g obsahuje 450 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7309 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny