Zistite, čo máte na tanieri
Reindeer, boiled, salt
Kalórie a výživové údaje
180
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 180 kcal —
- Bielkoviny 30 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 593 mg 26%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7,2 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,28 µg 1%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 1,4 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamín B6 0,71 mg 42%
- Folát (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamín B12 5,8 µg 241%
Minerály
- Vápnik 20,1 mg 2%
- Železo 9,5 mg 53%
- Horčík 47 mg 11%
- Fosfor 438 mg 35%
- Draslík 622 mg 13%
- Zinok 6,8 mg 62%
- Meď 0,62 mg 69%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Selén 42,4 µg 77%
- Jód 38,1 µg 25%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 30 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 76 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Reindeer, boiled, salt
Koľko kalórií obsahuje Reindeer, boiled, salt v množstve 100 g?
Reindeer, boiled, salt: 100 g obsahuje 180 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Reindeer, boiled, salt v množstve 50 g?
Reindeer, boiled, salt: 50 g obsahuje 90 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Reindeer, boiled, salt v množstve 150 g?
Reindeer, boiled, salt: 150 g obsahuje 270 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Reindeer, boiled, salt v množstve 200 g?
Reindeer, boiled, salt: 200 g obsahuje 360 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Reindeer, boiled, salt v množstve 250 g?
Reindeer, boiled, salt: 250 g obsahuje 450 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7308 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
