Zistite, čo máte na tanieri

Kidney, boiled, salt

Kalórie a výživové údaje

136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky5,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 136 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,1 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 503 mg 22%
  • Cholesterol 73,3 mg 24%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 77,1 µg 9%
  • Vitamín C 16 mg 18%
  • Vitamín D 0,28 µg 1%
  • Vitamín E 0,53 mg 4%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavín (B2) 2,8 mg 213%
  • Niacín (B3) 11,5 mg 72%
  • Vitamín B6 0,55 mg 32%
  • Folát (B9) 420 µg 105%
  • Vitamín B12 34,1 µg 1419%

Minerály

  • Vápnik 13,8 mg 1%
  • Železo 11,9 mg 66%
  • Horčík 25,8 mg 6%
  • Fosfor 369 mg 30%
  • Draslík 327 mg 7%
  • Zinok 3,3 mg 30%
  • Meď 0,72 mg 81%
  • Mangán 0,19 mg 8%
  • Selén 192 µg 348%
  • Jód 25,9 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13622 g0 g5,1 g
50 g50 g6811 g0 g2,6 g
150 g150 g20433 g0 g7,7 g
200 g200 g27244 g0 g10 g
250 g250 g34056 g0 g13 g

Otázky o potravine Kidney, boiled, salt

Koľko kalórií obsahuje Kidney, boiled, salt v množstve 100 g?

Kidney, boiled, salt: 100 g obsahuje 136 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kidney, boiled, salt v množstve 50 g?

Kidney, boiled, salt: 50 g obsahuje 68 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kidney, boiled, salt v množstve 150 g?

Kidney, boiled, salt: 150 g obsahuje 204 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kidney, boiled, salt v množstve 200 g?

Kidney, boiled, salt: 200 g obsahuje 272 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kidney, boiled, salt v množstve 250 g?

Kidney, boiled, salt: 250 g obsahuje 340 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 7865 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny