Zistite, čo máte na tanieri
Liver, boiled, salt
Kalórie a výživové údaje
187
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy5,7 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 187 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 5,7 g 2%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 387 mg 17%
- Cholesterol 321 mg 107%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 21706 µg 2412%
- Vitamín C 31,9 mg 35%
- Vitamín D 0,82 µg 4%
- Vitamín E 0,97 mg 6%
- Vitamín K 12,9 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 3,2 mg 246%
- Niacín (B3) 17,1 mg 107%
- Vitamín B6 1,3 mg 77%
- Folát (B9) 1217 µg 304%
- Vitamín B12 98,3 µg 4096%
Minerály
- Vápnik 9,6 mg 1%
- Železo 20,9 mg 116%
- Horčík 31,4 mg 7%
- Fosfor 554 mg 44%
- Draslík 494 mg 11%
- Zinok 8,1 mg 74%
- Meď 7,1 mg 785%
- Mangán 0,51 mg 22%
- Selén 104 µg 189%
- Jód 21,6 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 28 g | 5,7 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 14 g | 2,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 42 g | 8,5 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 56 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 69 g | 14 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Liver, boiled, salt
Koľko kalórií obsahuje Liver, boiled, salt v množstve 100 g?
Liver, boiled, salt: 100 g obsahuje 187 kcal, 28 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver, boiled, salt v množstve 50 g?
Liver, boiled, salt: 50 g obsahuje 94 kcal, 14 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver, boiled, salt v množstve 150 g?
Liver, boiled, salt: 150 g obsahuje 281 kcal, 42 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver, boiled, salt v množstve 200 g?
Liver, boiled, salt: 200 g obsahuje 374 kcal, 56 g bielkovín, 11 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Liver, boiled, salt v množstve 250 g?
Liver, boiled, salt: 250 g obsahuje 468 kcal, 69 g bielkovín, 14 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7850 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
