Zistite, čo máte na tanieri

Liver, reindeer

Kalórie a výživové údaje

119
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 119 kcal —
  • Bielkoviny 22 g 44%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,3 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,4 g 7%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 78,5 mg 3%
  • Cholesterol 227 mg 76%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19674 µg 2186%
  • Vitamín C 31 mg 34%
  • Vitamín D 0,58 µg 3%
  • Vitamín E 0,71 mg 5%
  • Vitamín K 13,8 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,56 mg 47%
  • Riboflavín (B2) 4,2 mg 323%
  • Niacín (B3) 18,6 mg 116%
  • Vitamín B6 0,92 mg 54%
  • Folát (B9) 1226 µg 307%
  • Vitamín B12 84 µg 3500%

Minerály

  • Vápnik 6,4 mg 0%
  • Železo 31 mg 172%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 430 mg 34%
  • Draslík 370 mg 8%
  • Zinok 9 mg 82%
  • Meď 1,6 mg 178%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Selén 83 µg 151%
  • Jód 3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g11922 g0 g3,3 g
50 g50 g6011 g0 g1,7 g
150 g150 g17933 g0 g5 g
200 g200 g23844 g0 g6,6 g
250 g250 g29855 g0 g8,3 g

Otázky o potravine Liver, reindeer

Koľko kalórií obsahuje Liver, reindeer v množstve 100 g?

Liver, reindeer: 100 g obsahuje 119 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, reindeer v množstve 50 g?

Liver, reindeer: 50 g obsahuje 60 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, reindeer v množstve 150 g?

Liver, reindeer: 150 g obsahuje 179 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, reindeer v množstve 200 g?

Liver, reindeer: 200 g obsahuje 238 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Liver, reindeer v množstve 250 g?

Liver, reindeer: 250 g obsahuje 298 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 789 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny