Zistite, čo máte na tanieri

Lasagne, reindeer

Kalórie a výživové údaje

144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9 g
Sacharidy11 g
Tuky7,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 144 kcal —
  • Bielkoviny 9 g 18%
  • Sacharidy 11 g 4%
  • Tuky 7,1 g 9%
  • Nasýtené tuky 3,3 g 16%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 281 mg 12%
  • Cholesterol 21 mg 7%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 44,1 µg 5%
  • Vitamín C 4 mg 4%
  • Vitamín D 0,56 µg 3%
  • Vitamín E 0,78 mg 5%
  • Vitamín K 5 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamín B12 1,1 µg 48%

Minerály

  • Vápnik 157 mg 12%
  • Železo 1,5 mg 9%
  • Horčík 19,5 mg 5%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Draslík 234 mg 5%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Meď 0,25 mg 27%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Selén 9 µg 16%
  • Jód 20,2 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1449 g11 g7,1 g
50 g50 g724,5 g5,3 g3,5 g
150 g150 g21614 g16 g11 g
200 g200 g28818 g21 g14 g
250 g250 g36022 g26 g18 g

Otázky o potravine Lasagne, reindeer

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, reindeer v množstve 100 g?

Lasagne, reindeer: 100 g obsahuje 144 kcal, 9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, reindeer v množstve 50 g?

Lasagne, reindeer: 50 g obsahuje 72 kcal, 4,5 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, reindeer v množstve 150 g?

Lasagne, reindeer: 150 g obsahuje 216 kcal, 14 g bielkovín, 16 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, reindeer v množstve 200 g?

Lasagne, reindeer: 200 g obsahuje 288 kcal, 18 g bielkovín, 21 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, reindeer v množstve 250 g?

Lasagne, reindeer: 250 g obsahuje 360 kcal, 22 g bielkovín, 26 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34522 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny