Zistite, čo máte na tanieri
Lasagne, beef mince
Kalórie a výživové údaje
174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9 g
Sacharidy15 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 174 kcal —
- Bielkoviny 9 g 18%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 227 mg 10%
- Cholesterol 19,3 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 40,2 µg 4%
- Vitamín C 3,3 mg 4%
- Vitamín D 0,34 µg 2%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 4,3 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
Minerály
- Vápnik 126 mg 10%
- Železo 0,97 mg 5%
- Horčík 17,2 mg 4%
- Fosfor 131 mg 11%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,19 mg 21%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 7,2 µg 13%
- Jód 15,4 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lasagne, beef mince
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, beef mince v množstve 100 g?
Lasagne, beef mince: 100 g obsahuje 174 kcal, 9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, beef mince v množstve 50 g?
Lasagne, beef mince: 50 g obsahuje 87 kcal, 4,5 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, beef mince v množstve 150 g?
Lasagne, beef mince: 150 g obsahuje 261 kcal, 13 g bielkovín, 22 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, beef mince v množstve 200 g?
Lasagne, beef mince: 200 g obsahuje 348 kcal, 18 g bielkovín, 29 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, beef mince v množstve 250 g?
Lasagne, beef mince: 250 g obsahuje 435 kcal, 22 g bielkovín, 37 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7093 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
