Zistite, čo máte na tanieri
Lasagne, beef steak mince
Kalórie a výživové údaje
150
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy14 g
Tuky6,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 150 kcal —
- Bielkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 6,5 g 8%
- Nasýtené tuky 2,9 g 15%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 207 mg 9%
- Cholesterol 17,4 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 34,5 µg 4%
- Vitamín C 3,1 mg 3%
- Vitamín D 0,32 µg 2%
- Vitamín E 0,54 mg 4%
- Vitamín K 4,4 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,41 µg 17%
Minerály
- Vápnik 117 mg 9%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 17,3 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 6,4 µg 12%
- Jód 14,3 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,6 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Lasagne beef steak mince gluten-free154 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lasagne, beef steak mince
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, beef steak mince v množstve 100 g?
Lasagne, beef steak mince: 100 g obsahuje 150 kcal, 8,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, beef steak mince v množstve 50 g?
Lasagne, beef steak mince: 50 g obsahuje 75 kcal, 4,3 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, beef steak mince v množstve 150 g?
Lasagne, beef steak mince: 150 g obsahuje 225 kcal, 13 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, beef steak mince v množstve 200 g?
Lasagne, beef steak mince: 200 g obsahuje 300 kcal, 17 g bielkovín, 27 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lasagne, beef steak mince v množstve 250 g?
Lasagne, beef steak mince: 250 g obsahuje 375 kcal, 22 g bielkovín, 34 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29223 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
