Zistite, čo máte na tanieri
Bolognese, beef steak mince
Kalórie a výživové údaje
112
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy3,4 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 211 mg 9%
- Cholesterol 27,8 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17,8 µg 2%
- Vitamín C 8,5 mg 9%
- Vitamín D 0,11 µg 1%
- Vitamín E 0,55 mg 4%
- Vitamín K 5,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0,52 µg 22%
Minerály
- Vápnik 12,1 mg 1%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 19,9 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 379 mg 8%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,08 mg 8%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 9,2 µg 17%
- Jód 13 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 3,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,1 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 5,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 6,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 31 g | 8,5 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Boloňská omáčka s hovädzím mäsommleté mäso149 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bolognese, beef steak mince
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, beef steak mince v množstve 100 g?
Bolognese, beef steak mince: 100 g obsahuje 112 kcal, 12 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, beef steak mince v množstve 50 g?
Bolognese, beef steak mince: 50 g obsahuje 56 kcal, 6,1 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, beef steak mince v množstve 150 g?
Bolognese, beef steak mince: 150 g obsahuje 168 kcal, 18 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, beef steak mince v množstve 200 g?
Bolognese, beef steak mince: 200 g obsahuje 224 kcal, 24 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, beef steak mince v množstve 250 g?
Bolognese, beef steak mince: 250 g obsahuje 280 kcal, 31 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32234 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
