Zistite, čo máte na tanieri
Bolognese, lean steak mince 7%
Kalórie a výživové údaje
98
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy3,4 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 98 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 219 mg 10%
- Cholesterol 29,7 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 20,6 µg 2%
- Vitamín C 8,5 mg 9%
- Vitamín D 0,11 µg 1%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 3,9 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamín B12 0,52 µg 22%
Minerály
- Vápnik 11,5 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 16,5 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 13 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 11 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,5 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 17 g | 5,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 22 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 28 g | 8,5 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bolognese, lean steak mince 7%
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, lean steak mince 7% v množstve 100 g?
Bolognese, lean steak mince 7%: 100 g obsahuje 98 kcal, 11 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, lean steak mince 7% v množstve 50 g?
Bolognese, lean steak mince 7%: 50 g obsahuje 49 kcal, 5,5 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, lean steak mince 7% v množstve 150 g?
Bolognese, lean steak mince 7%: 150 g obsahuje 147 kcal, 17 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, lean steak mince 7% v množstve 200 g?
Bolognese, lean steak mince 7%: 200 g obsahuje 196 kcal, 22 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, lean steak mince 7% v množstve 250 g?
Bolognese, lean steak mince 7%: 250 g obsahuje 245 kcal, 28 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32243 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
