Zistite, čo máte na tanieri
Lean steak mince gravy
Kalórie a výživové údaje
97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy2,1 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 2,1 g 1%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 222 mg 10%
- Cholesterol 27,7 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 11,4 µg 1%
- Vitamín C 0,47 mg 1%
- Vitamín D 0,19 µg 1%
- Vitamín E 0,52 mg 3%
- Vitamín K 2,8 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamín B12 0,47 µg 20%
Minerály
- Vápnik 8,8 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 11,5 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinok 2,3 mg 21%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 8,2 µg 15%
- Jód 14 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 10 g | 2,1 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,1 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 4,1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 5,2 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Lean steak mince138 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy82 kcal / 100 g
- Chicken mince gravy no added fat68 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lean steak mince gravy
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince gravy v množstve 100 g?
Lean steak mince gravy: 100 g obsahuje 97 kcal, 10 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince gravy v množstve 50 g?
Lean steak mince gravy: 50 g obsahuje 49 kcal, 5 g bielkovín, 1 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince gravy v množstve 150 g?
Lean steak mince gravy: 150 g obsahuje 146 kcal, 15 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince gravy v množstve 200 g?
Lean steak mince gravy: 200 g obsahuje 194 kcal, 20 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lean steak mince gravy v množstve 250 g?
Lean steak mince gravy: 250 g obsahuje 243 kcal, 25 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32497 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
