Zistite, čo máte na tanieri
Moussaka, beef mince
Kalórie a výživové údaje
96
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy7,6 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 96 kcal —
- Bielkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 152 mg 7%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38 µg 4%
- Vitamín C 10,2 mg 11%
- Vitamín D 0,44 µg 2%
- Vitamín E 0,68 mg 5%
- Vitamín K 5,9 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
Minerály
- Vápnik 69,8 mg 5%
- Železo 0,56 mg 3%
- Horčík 17,6 mg 4%
- Fosfor 84,7 mg 7%
- Draslík 278 mg 6%
- Zinok 0,86 mg 8%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 4,3 µg 8%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,4 g | 7,6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,2 g | 3,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,6 g | 11 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,8 g | 15 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 19 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
Otázky o potravine Moussaka, beef mince
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, beef mince v množstve 100 g?
Moussaka, beef mince: 100 g obsahuje 96 kcal, 4,4 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, beef mince v množstve 50 g?
Moussaka, beef mince: 50 g obsahuje 48 kcal, 2,2 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, beef mince v množstve 150 g?
Moussaka, beef mince: 150 g obsahuje 144 kcal, 6,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, beef mince v množstve 200 g?
Moussaka, beef mince: 200 g obsahuje 192 kcal, 8,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, beef mince v množstve 250 g?
Moussaka, beef mince: 250 g obsahuje 240 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34960 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
