Zistite, čo máte na tanieri
Moussaka, lamb mince
Kalórie a výživové údaje
94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy7,6 g
Tuky4,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 4,3 g 9%
- Sacharidy 7,6 g 3%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 152 mg 7%
- Cholesterol 17 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 37,1 µg 4%
- Vitamín C 10,2 mg 11%
- Vitamín D 0,44 µg 2%
- Vitamín E 0,69 mg 5%
- Vitamín K 5,9 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 16,8 µg 4%
- Vitamín B12 0,29 µg 12%
Minerály
- Vápnik 69,8 mg 5%
- Železo 0,56 mg 3%
- Horčík 17,6 mg 4%
- Fosfor 84,8 mg 7%
- Draslík 276 mg 6%
- Zinok 0,63 mg 6%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 13,7 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,3 g | 7,6 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,2 g | 3,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,5 g | 11 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 19 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lamb mince204 kcal / 100 g
- Bolognese minced lamb144 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Vorschmack lamb mince beef mince248 kcal / 100 g
Otázky o potravine Moussaka, lamb mince
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, lamb mince v množstve 100 g?
Moussaka, lamb mince: 100 g obsahuje 94 kcal, 4,3 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, lamb mince v množstve 50 g?
Moussaka, lamb mince: 50 g obsahuje 47 kcal, 2,2 g bielkovín, 3,8 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, lamb mince v množstve 150 g?
Moussaka, lamb mince: 150 g obsahuje 141 kcal, 6,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, lamb mince v množstve 200 g?
Moussaka, lamb mince: 200 g obsahuje 188 kcal, 8,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Moussaka, lamb mince v množstve 250 g?
Moussaka, lamb mince: 250 g obsahuje 235 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34962 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
