Zistite, čo máte na tanieri
Bolognese, minced lamb
Kalórie a výživové údaje
144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy3,3 g
Tuky9,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasýtené tuky 3,5 g 17%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 222 mg 10%
- Cholesterol 29,9 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26,1 µg 3%
- Vitamín C 8,4 mg 9%
- Vitamín D 0,17 µg 1%
- Vitamín E 0,92 mg 6%
- Vitamín K 5,2 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,16 mg 12%
- Niacín (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamín B12 0,63 µg 26%
Minerály
- Vápnik 13,8 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 15,6 mg 4%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 7,9 µg 14%
- Jód 12,9 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 10 g | 3,3 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,2 g | 1,7 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 16 g | 5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 21 g | 6,7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 26 g | 8,4 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Boloňská omáčka s hovädzím mäsommleté mäso149 kcal / 100 g
- Lamb mince204 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Boloňská omáčka alebo paradajková omáčka s mäsomvopred balené94 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bolognese, minced lamb
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, minced lamb v množstve 100 g?
Bolognese, minced lamb: 100 g obsahuje 144 kcal, 10 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, minced lamb v množstve 50 g?
Bolognese, minced lamb: 50 g obsahuje 72 kcal, 5,2 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, minced lamb v množstve 150 g?
Bolognese, minced lamb: 150 g obsahuje 216 kcal, 16 g bielkovín, 5 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, minced lamb v množstve 200 g?
Bolognese, minced lamb: 200 g obsahuje 288 kcal, 21 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, minced lamb v množstve 250 g?
Bolognese, minced lamb: 250 g obsahuje 360 kcal, 26 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34708 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
