Zistite, čo máte na tanieri
Bolognese, minced elk
Kalórie a výživové údaje
95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy3,4 g
Tuky3,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 3,4 g 1%
- Tuky 3,1 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,3 g —
- Sodík 223 mg 10%
- Cholesterol 30,4 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 24,1 µg 3%
- Vitamín C 8,6 mg 10%
- Vitamín D 0,18 µg 1%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 5,9 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamín B12 2,3 µg 97%
Minerály
- Vápnik 11,8 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 21,1 mg 5%
- Fosfor 144 mg 11%
- Draslík 375 mg 8%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Selén 2,6 µg 5%
- Jód 13,1 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 3,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,2 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 19 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 25 g | 6,8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31 g | 8,5 g | 7,8 g |
Podobné potraviny
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Boloňská omáčka s hovädzím mäsommleté mäso149 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bolognese, minced elk
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, minced elk v množstve 100 g?
Bolognese, minced elk: 100 g obsahuje 95 kcal, 13 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, minced elk v množstve 50 g?
Bolognese, minced elk: 50 g obsahuje 48 kcal, 6,2 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, minced elk v množstve 150 g?
Bolognese, minced elk: 150 g obsahuje 143 kcal, 19 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, minced elk v množstve 200 g?
Bolognese, minced elk: 200 g obsahuje 190 kcal, 25 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bolognese, minced elk v množstve 250 g?
Bolognese, minced elk: 250 g obsahuje 238 kcal, 31 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34557 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
